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锻真金不怕火凌波微步的平允

自从学习紫尘阁三衡表面线上低级课程后，我就开启了“自医”方式。

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按照紫尘阁主老诚所讲的四大健康不雅念——“起居有常，饮食有节，情志调达，福德深厚”，逐个修正我方生存中的吃喝拉撒睡等细节，以及修习太极混元桩、筑颜术、捏固、凌波微步等基本功法。

尤其是在2022年底，阁主老诚在一次直播中再次提到凌波微步这个功法。凌波微步引动奇经八脉治疗十二正经，扎眼表里兼修，心身一体，天东谈主合一，中枢是一个“动”字。

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看似浅显的九步走，尽然不错引动奇经八脉，治疗东谈主体的十二正经？我背地决心要逐日相持锻真金不怕火，改掉以往不不绝的过错。

同期，我又从紫尘阁公众号上去真切学习和了解凌波微步。简而言之，锻真金不怕火凌波微步的平允有三：

1、引动体内之气萝莉，按照一定标的在经络中入手。

2、以身内之气为起源，治疗全国之气的入手。

3、由动入静，从动中求静。

何况我也看到诸多同修因为相持凌波微步，有的是腋下包块隐藏了，有的是肩颈不再僵硬了，有的是腿脚生动了，有的是妇科问题取得了改善等等。

这么的共享，给我的内心注入了能量，恒常相持，逐日精进。

脾经上的结节隐藏不见了

自从显然了凌波微步的旨趣以及锻真金不怕火凌波微步的平允后，我就开启逐日相持锻真金不怕火凌波微步九功，以致有时在责任间歇也再走上一宫，以缓解责任的疲倦感，令东谈主沁人心脾。

徐徐让凌波微步也如太极混元桩相同融入我方的生存平方，同期合作捏固、筑颜术等功法，愈加丰富了我的平方生存。嗅觉逐日齐千里浸在三衡表面共修的氛围之中，浅显的生存变得明媚生动起来！

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就这么，繁重而又充实，物换星移。自后，有一天晚上泡脚之后，我在按揉脚部时，发现左脚脾经上公孙和商丘隔壁的结节隐藏不见了！

又循经进取按揉，正本脾经的三阴交穴、地机穴、阴陵泉穴也不再痛苦难忍了，尤其是地机穴隔壁的小颗粒也莫得了，太让我惊喜了。

第二天站桩的时间，我寄望不雅察我方右小腿和右脚的酸胀感也彰着削弱了，之前站桩到一个小时把握的时间，右小腿有发胀的情况，右脚的胀痛感尤其彰着。关联词，目下惟有脚部还有些胀痛，但也在能承受的鸿沟之内了。

一份相持，一份惊喜

仔细算来，我逐日相持凌波微步已有四个月了。目下彰着合计步碾儿时腿和脚的生动度更好了，正本我的脚腕和膝盖在手脚的时间会有“咔咔咔”的声息，但目下这个声息也隐藏了。嗅觉躯壳也眇小了不少，真有种“身轻如燕”的嗅觉。

真可谓是一分汲引，一分收成。不外，端庄念念起来，即是逐日相持去作念，不在成果上患得患失。总之呢，看似小小的一个凌波微步这个功法，由于这么的相持，实在给了我偶然的惊喜和收成。

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就此，我也与凌波微步结下了不明之缘，余生的日子里，仍是不绝践行三衡表面的四大不雅念，并不绝锻真金不怕火太极混元桩和凌波微步等基本功法，把健康掌捏在我方手里。

但愿有更多东谈主去锻真金不怕火去体验，并从中受益。凌波微步萝莉，走起来！

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